体臭対策! 体臭の予防と改善をしよう
体臭の予防と改善
口臭予防

最近では、口臭を気にしている人は多くいます。ある機関が調査をおこなったところ半数以上は、口臭を普段の生活から気にしているという調査結果も出ています。口臭を防ぐには、まずはみなさんも普段からされている歯磨きが最大の予防でもあります。毎日しっかりとした歯磨きをするようにしましょう。

やみくもに歯をみがくのではなくしっかりとした歯磨き方法を覚えて正しく歯磨きができていれば口臭予防の効果も倍増します。その他に舌の洗浄も重要になってきます。歯磨きするついでに舌もブラッシングするように心掛けましょう。歯ブラシ以外の方法でもタオルでつまんで洗浄する方法もあります。

朝の起床時に歯磨きと一緒に行うと効果がありますので、是非実践してみてください。歯磨き時に使用されている歯磨き粉はほとんどの人が使用されていると思います。歯磨き粉の成分は、ラウリル硫酸ナトリウムと呼ばれる成分が多く含まれています。これらの成分は強烈で、口の中の守っている粘液の膜を溶かしてしまう恐れもあります。

このように粘膜を溶かしてしまうと口内炎を引き起こしてしまう可能性もでてきますのでハミガキの仕方には十分に気を付けてしましょう。お勧めはラウリル硫酸ナトリウムが含まれていない歯磨き粉がお勧めです。口臭予防として消毒や殺菌を目的としているうがい薬も口臭を一時的に取り除く効果があります。その効果の役割を担っているのが、マスキング剤といわれるものがあります。